Réduire la gynécomastie sans avoir recours à la chirurgie

Le test du pincement de la gynécomastie est un moyen facile de déterminer si vous avez une gynécomastie. Pour faire ce test, pincez la peau autour de vos mamelons et éloignez-la de votre poitrine. S’il y a beaucoup d’excès de graisse et de peau dans cette zone, il se peut que vous ayez une gynécomastie.

Qu’est-ce que la gynécomastie ?

La gynécomastie est une affection qui provoque le développement de seins chez les garçons ou les hommes. La gynécomastie est une hypertrophie du tissu glandulaire mammaire chez l’homme. A ne pas confondre avec la pseudo-gynécomastie, qui est une augmentation de la graisse du sein, mais sans augmentation de volume du tissu glandulaire. Cette affection est causée par un déséquilibre entre les hormones testostérone et œstrogène. La gynécomastie peut être source d’embarras et de problèmes sociaux pour les garçons et les hommes qui en sont atteints.

Comment se développe la gynécomastie ?

La gynécomastie peut se développer lorsqu’il y a un déséquilibre entre les niveaux d’œstrogène et de testostérone dans le corps. Lorsque les taux d’œstrogènes sont supérieurs aux taux de testostérone, l’organisme commence à stocker davantage de graisse dans la région de la poitrine, ce qui peut entraîner une augmentation du volume des seins.

Quels sont les symptômes de la gynécomastie ?

La gravité des symptômes diffère d’une personne à l’autre, mais ils peuvent aller d’une petite quantité de tissu supplémentaire autour des mamelons à des seins plus volumineux. De plus, la gynécomastie peut affecter un seul ou les deux seins.

Le tissu mammaire peut être sensible ou douloureux à l’occasion, mais ce n’est pas toujours le cas.

Si vous observez l’un des symptômes ci-dessous, vous devez consulter un médecin :

• Gonflement des seins ;
• Augmentation du volume des seins ;
• Excès de graisse et de peau dans la région de la poitrine ;
• Sensibilité ou douleur des seins ;
• Écoulement du mamelon.

Le test du pincement de la gynécomastie

Il existe un exemple physique connu sous le nom de “test du pincement de la gynécomastie” (Gynecomastia Pinch Test). Il est effectué pour déterminer si une personne souffre ou non de gynécomastie ou de pseudo-gynécomastie.

C’est un test que votre médecin pourra faire.

Il vous suffit de vous allonger, les jambes à plat et les bras le long du corps (position couchée).

Le médecin va ensuite pincer le tissu mammaire avec son index et son pouce. S’il sent un disque ferme ou une sensation de caoutchouc sous le mamelon, il s’agit d’une gynécomastie. Si, au contraire, la sensation est celle d’un tissu graisseux, il peut s’agir d’une pseudo-gynécomastie ou d’une gynécomastie masculine.

3 façons de réduire la gynécomastie sans avoir recours à la chirurgie

1 – Faites de l’exercice

L’exercice physique comme la musculation peut aider à réduire la gynécomastie et ainsi la quantité de graisse et de peau en excès dans la région de la poitrine, ce qui peut améliorer l’apparence des seins gonflés. L’exercice contribue également à améliorer l’équilibre hormonal et à réduire le taux d’œstrogènes, ce qui peut aider à prévenir l’apparition de la gynécomastie.

2 – Perte de poids

La perte de poids peut aider à réduire la quantité de graisse et de peau en excès dans la zone de la poitrine, ce qui peut améliorer l’apparence des seins gonflés. La perte de poids contribue également à améliorer l’équilibre hormonal et à réduire le taux d’œstrogènes, ce qui peut aider à prévenir l’apparition de la gynécomastie.

3 – Utilisation de compléments alimentaires

Le Complément alimentaire Gynetrex

Il n’existe pas encore de réponse définitive à cette question. Cependant, certains suppléments peuvent aider à réduire les symptômes de la gynécomastie. Certains compléments alimentaires comme Gynetrex peuvent contribuer à améliorer l’équilibre hormonal et à réduire le taux d’œstrogènes peuvent être particulièrement utiles pour réduire les symptômes de la gynécomastie.

Le Complement Alimentaire Gynectrol de CrazyBulk

La puissante formule de Gynectrol de Crazybulk pour lutter contre la prise de seins d’homme contient de puissants ingrédients naturels qui aident à augmenter les niveaux de testostérone et à réduire les niveaux d’œstrogène tout en ciblant l’excès de tissu adipeux dans votre poitrine ce qui a pour but de réduire la taille de vos seins.

FAQ

Quelle est la fréquence de la gynécomastie ?

Environ la moitié des garçons connaissent une augmentation de leur tissu mammaire à la puberté, mais cette proportion tend à diminuer avec l’âge. Chez les adultes, on estime qu’un homme adulte sur trois développera une gynécomastie.

Tous les seins d’homme sont-ils appelés gynécomastie ?

Il est courant de l’appeler “seins d’homme”, car elle donne l’apparence de seins féminins. Elle peut se produire dans un seul sein ou dans les deux. Il existe toutefois deux types de gynécomastie. Celles qui sont causées par un déséquilibre hormonal et celles qui sont causées davantage par la prise de poids.

L’augmentation de la testostérone peut-elle faire disparaître la gynécomastie ?

Oui, si vous augmentez la testostérone, vous contribuez à réduire le déséquilibre des œstrogènes. Ce qui est l’une des causes de la gynécomastie. L’augmentation de la testostérone aidera également à améliorer la masse musculaire, l’énergie et la libido.

Si vous avez des seins d’homme et que vous avez éliminé d’autres causes potentielles, cela vaut la peine d’essayer le test de gynécomastie par pincement.

Il s’agit d’un moyen simple de déterminer si un déséquilibre hormonal est à l’origine de votre pseudo-gynécomastie. N’oubliez pas que si une prise de poids excessive peut contribuer à l’apparition d’une gynécomastie, elle n’en est pas toujours la cause première.

La perte de poids et la tonification du corps peuvent contribuer à réduire l’apparence des seins, mais il peut également être nécessaire de corriger un déséquilibre hormonal par des médicaments ou des changements de mode de vie.