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Le bas du dos peut devenir tendu ou douloureux pour de nombreuses raisons différentes : la position assise prolongée à un bureau le fait de se pencher au-dessus d’un évier de soulever des objets lourds sans plier les genoux ou de courir sur un sol irrégulier etc Ce sont quelques-unes des activités qui provoquent des tensions et des maux dans le bas du dos. Heureusement, vous pouvez aider à soulager vos douleurs lombaires en relâchant les muscles douloureux en vous massant vous-même. Voici donc notre méthodologie conseillée. 1 – Placez une balle de tennis ou un rouleau en mousse entre votre dos et un mur. Achetez une balle de tennis ou un rouleau en mousse spécialement conçu pour le massage dans un magasin de sport ou un grand magasin. Adossez-vous à un mur et placez la balle ou le rouleau sur la zone du bas du dos qui vous fait mal. Vous devriez sentir une certaine pression sur la zone tendue où la balle…

Toute personne qui souffre, ou a déjà souffert de maux de dos, et qui a désespérément réaliser des recherches sur Google, est forcément tombé à un moment sur une publicité pour le Smart Lumbar Pro. Mais sur Internet, vous trouvez systématique une information et son contraire 2 minutes après. Nous avons donc confié…

De nos jours, de plus en plus de femmes délaissent les protections hygiéniques classiques durant leurs menstruations. En effet, elles se sont tournées vers les coupes menstruelles bio qui sont plus écologiques, économiques mais aussi meilleures pour la santé. Ces cup bio connaissent un franc succès en simplifiant la vie des femmes et, qui plus…

Au moment de choisir un stéthoscope, plusieurs questions peuvent vous tracasser : quel stéthoscope choisir ? Quel est le budget à prévoir ? Comment utiliser un stéthoscope ? Comment prendre soin d’un stéthoscope ? Quelle marque choisir ? Vous êtes au bon endroit ! Nous allons vous donner tous les détails qui doivent vous intéresser…

Pendant des décennies et aujourd’hui encore, la cigarette fait des ravages sur la santé de millions de consommateurs. Cancers de tous les genres (de la langue, de la bouche, de l’œsophage, des poumons, etc.), des problèmes cardiaques (nécroses du myocarde, palpitations, accidents cardiovasculaires et tant d’autres), des problèmes psychologiques (comme la dépendance à la nicotine,…

Nous vivons dans une société où il y a beaucoup de choses à gérer entre le travail, les études, les enfants…etc. Toutes ces tâches, au quotidien, nous épuisent, il faut donc savoir comment gérer votre fatigue pour être toujours en pleine forme. Pour ce faire, vous pouvez vous aider de compléments alimentaires qui sauront vous…

L’œuf de yoni en jade est un petit objet de forme ovale qui ne dépasse pas les 3.5 cm de largeur et qui est utilisé par les femmes pour ses nombreux bienfaits dont le principal est l’amélioration de la tonicité du périnée. Ce petit objet fait de pierre précieuse ou semi-précieuse se place effectivement à…

Le maintien de l’hygiène dentaire est indispensable. Même si brosser les dents avec les méthodes de blanchiment dentaire habituelles parait efficace, il existe d’autres méthodes plus saines et plus écologiques notamment le charbon végétal. La poudre de charbon Wondercoco apparait comme une meilleure alternative pour brosser les dents efficacement. Nous vous présentons ses principaux…

Besoin de maigrir et envie de profiter d’une silhouette harmonieuse ? Les brûleurs de graisse présentent un atout incontournable pour perdre du poids. Les brûleurs de graisse favorisent la suppression des graisses et accélèrent le métabolisme afin d’éliminer les kilos en plus. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment ces brûleurs de graisse fonctionnent,…

La consommation de brûleurs de graisse dans un cadre de régime alimentaire hypocalorique ou pour le maintien de la forme, est très répandue en ce moment. Quels sont les brûleurs de graisses disponibles ? Quels sont les plus efficaces ? L’effet des brûleurs de graisse sur le corps Un brûleur de graisse agit sur les…