Santé

Quel est le brûleur de graisse bio le plus efficace ?

Par Nicolas B , le avril 11, 2022 - 4 minutes de lecture
brûleur de graisse bio

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Afin de brûler les graisses stockées et perdre ses kilos en trop, le premier pas est de s’inscrire dans une salle de sport et de suivre un régime alimentaire strict. Mais parfois, tout ceci ne suffit pas et les résultats tant attendus mettent beaucoup trop de temps à arriver. Heureusement pour vous, il existe aujourd’hui des compléments alimentaires appelés brûleurs de graisse bio qui vous permettent d’atteindre vos objectif plus rapidement.

Dans cet article, vous allez découvrir comment faire pour choisir les meilleurs brûleurs de graisse bio.

Quel est le mode de fonctionnement d’un brûleur de graisse bio ?

Les brûleurs de graisse, toutes catégories confondues, ont pour objectif de favoriser le convertissement des graisses stockées en énergie causant ainsi la perte de poids. Cependant, certains brûleurs de graisse aident à dépenser plus d’énergie, d’autres favorisent la stimulation du métabolisme de base au repos et agissent même sur les hormones contrôlant la faim et le stockage de graisse.

Les brûleurs de graisse lipotropes

Le principe de ces brûleurs de graisse repose sur la lipolyse, ces derniers favorisent le déstockage des graisses dans le tissu adipeux en les libérant sous forme d’acide gras.

L’avantage principal de cette catégorie est que le cœur n’est pas stimulé.

Les brûleurs de graisse thermogéniques

Les brûleurs de graisse bio thermogéniques sont majoritairement constitués de plantes et d’extraits naturels stimulants notamment de la caféine.

L’avantage de cette classe de brûleurs de graisse est qu’il peuvent très bien être pris avant un entraînement car cela donne un coup de boost.

Les brûleurs de graisse réduisant l’appétit

Avec cette catégorie de brûleurs de graisse, vous vous sentirez rassasié plus rapidement et pour une longue durée. Cela peut s’avérer être une très bonne méthode pour luter contre l’anxiété et la frustration qu’engendrent un régime alimentaire trop strict.

Les brûleurs de graisse diurétiques

Cette catégorie n’est pas réellement considérée comme brûleur de graisse mais peut s’avérer très utile pour lutter contre la rétention d’eau. En effet, parfois c’est l’eau qui empêche les muscles d’être bien tracés et définis et non la graisse.

Comment choisir son brûleur de graisse bio ?

Il existe tellement de catégories et de marques de fat burner ou brûleur de graisse que le choix devient vite difficile. Nous ne vous recommandons pas de courir en pharmacie acheter le premier brûleur de graisse que vous avez vu dans une pub, il est conseillé de bien vous renseigner sur les composants et de vérifier qu’il s’agit bel est bien d’un produit certifié bio.

Afin de choisir le meilleur brûleur de graisse bio possible, il faut avant toute chose identifier vos objectifs :

  • Accélérer la perte de gras et la disparition des tissus adipeux ;
  • Décupler le nombre de calories brûler et stimuler le métabolisme ;
  • Avoir de meilleurs performances physiques lors des entraînements ;
  • Éliminer les toxines et le surplus d’eau qui recouvrent les muscles ;
  • Contrôler l’appétit et le réguler.

Une fois vos objectifs identifiés le choix se fera avec aisance. N’hésitez pas à demander l’avis d’un nutritionniste si vous avez un doute.

Comment bien utiliser les brûleurs de graisse bio ?

Bien entendu, il ne s’agit pas de seulement d’ingérer les brûleurs de graisse de manière aléatoire et espérer avoir des résultats. La première chose à faire est de tester votre tolérance à ces compléments alimentaires, cela se fait en ne prenant que la moitié de la dose qui a été recommandée pendant 5 jours au minimum. Si rien ne se passe, vous pourrez commencer à augmenter graduellement la dose. En revanche, si vous remarquez quoi que ce soit d’inhabituel stoppez immédiatement la prise de brûleur de graisse.

Aussi, pensez à prendre des pauses tout au long de votre cure afin de permettre à votre corps de se reposer et d’éviter tout éventuel surdosage. En moyenne, un à deux jours sans prise de brûleur de graisse par semaine devrait suffire.

Les brûleurs de graisse sont un dispositif médical, il ne convient donc pas d’en prendre sans demander l’avis de votre médecin traitant, en particulier si vous souffrez d’une maladie.

Veillez également à ne jamais dépasser la dose journalière recommandée, en particulier dans le cas des brûleurs de graisse thermogènes stimulants.

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